O método de Bioimpedância é muito sensível às variações do estado hídrico do avaliado. O álcool, a cafeína e a atividade física têm ação diurética no organismo, o que pode causar uma leitura de Bioresistência acima do real, superestimando assim a gordura corporal. Uma refeição pesada também pode influenciar o teste alterando o peso corporal do indivíduo.
Preparativos para teste:
- Evitar consumo de álcool e cafeína (café, chá, chocolate) 24 hs. antes do teste.
- Não realizar atividade física intensa e evitar refeição pesada 4 hs antes do teste.
- Suspender medicação diurética 24 hs. antes do teste, exceto no caso de indivíduos hipertensos, que devem estar sob rigoroso controle médico. Converse antes com o seu médico.
- Não fumas antes do teste.
Contra-Indicações:
- Grávidas
- Pessoas portadores de marcapasso
Consulta: Biodynamics 310. Manual de Instrução.
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