Suplmentos Nutricionais para o Idoso

O Envelhecimento é caracterizado pela perda progressiva da funcionalidade e da capacidade de homeostase do nosso organismo, que vem acompanhado de uma série de alterações fisiológicas.

A Nutrição é uma área que pode ser afetada nesta idade, pois muitos idosos apresentam uma diminuição do apetite, dificuldade de mastigação pelo uso de dentadura, depressão, deficiências físicas e cognitivas, doenças crônicas e limitações diárias.

A perda do paladar e do olfato diminuem o interesse do idoso pela comida, por isso, é muito importante acrescentar temperos, oferecer alimentos coloridos e variados para melhorar o sabor e a aparência dos alimentos e assim fazer com que o idoso tenha mais prazer e aceite melhor a alimentação. O uso de dentadura prejudica a mastigação, por isso é importante proporcionar uma dieta com textura adequada, evitando os alimentos duros e viscosos. 

Muitos idosos acabam não ingerindo tudo que precisam para atingir as necessidades nutricionais. Nestes casos, é fundamental o uso de suplementos para evitar a perda de peso, perda de massa muscular e melhorar a atividade e disposição do paciente.

Os suplementos devem ser utilizados em horários separados das refeições para não prejudicar o apetite do paciente.

Exemplo:

08:00 - Café da Manhã

10:00 - Suplemento

12:00 - Almoço

15:00 - Lanche da Tarde

18:00 - Janta

21:00 - Suplemento

Conheça alguns suplementos que podem ser utilizados para complementar e auxiliar a alimentação dos idosos. Para os idosos desnutridos, o ideal é escolher o suplemento com maior teor de proteínas e calorias.

Ensure  pó (baunilha, morango, banana e chocolate).

Ensure Tetra Pak plus HN (baunilha, chocolate). 

Nutridrink pó (baunilha, sem sabor).

Nutridrink frasco (baunilha, chocolate, morango, frutas tropicais).

Glucerna SR (baunilha, chocolate) ou Glucerna 1.5 (baunilha). Indicado para  auxiliar no controle glicêmico e no ganho de peso em pacientes diabéticos.

Nutren Active (baunilha).

Nutren 1.0 (baunilha).

Nutren 1.5 Tetra Pak (baunilha, chocolate, morango)

Sustagem Cálcio + Proteína (morango, baunilha, chocolate).

Sustain (baunilha, chocolate e morango).

Para deixar o suplemento mais calórico e atrativo, você pode acrescentar frutas, leite, iogurte, cereais.

Estas orientação são informativas. Consulte uma nutricionista antes de utilizar suplemento alimentar.