Whey Protein

Whey Protein é uma proteína hidrolizada do soro do leite de fácil digestibilidade, rápida absorção e de excelente qualidade.

Ela é utilizada como suplemento para aumentar a força e a massa muscular e melhorar a composição corporal, também pode ser utilizada por idosos para diminuir a perda de massa muscular.

Também é utilizada na prevenção do doenças coronarianas, melhora dos sintomas do diabetes e também auxilia na prevenção de perda de massa muscular em idosos, mas ainda são necessários mais estudos. Pode ser utilizada em doenças que tenham uma necessidade aumentada de proteína.  

Por ser uma proteína hidrolizada, o o seu consumo é efetivo para prevenir os sintomas de alergias relacionados ao consumo de proteína.  

Importante: o uso de whey protein deve ser indicado e acompanhado por uma nutricionista e não deve ser utiliza em grandes quantidades. Sempre prefira consumir as proteínas de forma natural nos alimentos.

 

Consulta: http://www.mayoclinic.com/health/whey-protein/NS_patient-wheyprotein/DSECTION=evidence