sábado, 26 de maio de 2012

Excesso de Gordura Corporal

Vários estudos têm demonstrado que o acúmulo de gordura na região abdominal está associado a uma elevação do risco de doenças crônico degenerativas, principalmente as doenças cardiovasculares, diabetes, aterosclerose. Não é só o excesso de peso avaliado pelo IMC que devemos considerar, mas também, como esta gordura se distribui em nosso corpo.

Andróide: é tipo físico onde a gordura é localizada na região abdominal, ocorre principalmente em homens. É a maça da figura.

Ginóide: neste tipo, a gordura é mais localizada no quadril e na coxa, mais comum em mulheres. É a pera da figura.



Existe também uma classificação de risco para doenças cardiovasculares de acordo com a circunferência abdominal:

Sem Risco
Homens menor que 94cm
Mulheres menor que 80cm

Risco Alto
Homens maior ou igual a 94cm
Mulheres maior oi igual a 80cm

Risco Muito Alto
Homens maior ou igual a 102cm
Mulheres maior ou igual a 88cm

Consulta: Luciana Rossi, Lúcia Caruso, Andrea Polo Galante. Avaliação Nutricional: Novas Perspectivas. Rocca/Centro Universitário São Camilo. 2008.


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