quarta-feira, 18 de abril de 2012

Geleia 100% fruta

A maioria das geleias vem adicionadas de açúcar, e como nós já sabemos, o açúcar aumenta a glicemia, aumenta o risco de diabetes e obesidade. Por isso, é importante cada vez mais fazermos escolhas mais saudáveis e utilizarmos a nutrição como filosofia de vida para a saúde plena e para a qualidade de vida.

A geleia QueensBerry 100% fruta é elaborada sem adição de açúcar, contém 40% menos calorias do que as geleias tradicionais e é uma boa fonte de fibras, vitaminas e minerais. Ela é adoçada com suco natural de maça, garantindo menos calorias e menor índice glicêmico. APROVADO!

Esta geleia pode ser encontrada nos principais supermercados e em casas de produtos naturais (Mundo Verde) nos sabores: amora, morango, damasco, frutas vermelhas, framboesa e blueberry. O custo médio é de R$15,00 por embalagem de 250g.

1 colher de sopa (20g) contém 31 calorias e 0,9g de fibra. Também contém vitamina A, D, selênio e zinco.

Sugestão de consumo - Café da Manhã
2 fatias de pão integral
1 colher de sopa de requeijão light (para dividir nos 2 pães)
2 colheres de sopa de geléia 100% fruta

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