O suco de couve é excelente para a destoxificação do nosso organismo. Ele ajuda a eliminar as toxinas e limpar o nosso corpo. Além disso, também é rico em vitaminas, e fibras.
Ingredientes: 2 folhas de couve (de preferência orgânica), 1 maçã descascada, 1 copo americano de água.
Modo de Preparo: Coloque tudo no liquidificador e bata por 1 minuto.
Deve ser consumido diariamente, não acrescentar açúcar, nem adoçante. A maça tira o amargo da couve e deixa o suco mais docinho. O suco não deve ser coado. Rende 3 copos.
Recebi duas dicas para o suco de couve de amigas minhas. Achei legal compartilhar...
ResponderExcluirSuco de couve batido com hortlã e chia.Fica uma delícia, também podemos acrescentar gengibre, linhaça, quinoa.
Outra dica: Pode ser feito com suco de abacaxi.Testei e ficou uma delícia!
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