O Damasco fresco é um alimento super nutritivo, tem poucas calorias, é adocicado naturalmente, contém fibras que auxiliam na boa função intestinal, não contém gordura, não contém sódio.
6 unidades de damasco (50g) contém:
- Apenas 100 calorias
- 1,7g de proteínas
- 6,7g de fibras
- Antioxidantes
- Vitamina A, Ferro, Potássio, Vitamina C
Recomendo usá-lo diariamente, como sobremesa, nos lanches, no café da manhã com iogurte natural e como ceia.
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