O IMC é o índice da massa corpórea e é utilizado para verificar se um indivíduo está no seu peso ideal. O IMC é também é utilizado para diagnosticar sobrepeso e obesidade em adultos. É um método simples e rápido e mais utilizado no mundo para verificar o estado nutricional.
Para calcular o IMC, dividi-se o peso em kg pela altura em cm ao quadrado.
O IMC também tem algumas limitações, para esportistas com muita musculatura, ele não pode ser utilizado isoladamente, pois a massa muscular é pesada e o indivíduo pode ser diagnosticado com sobrepeso ou obesidade pelo excesso de massa muscular, nestes casos, é fundamental avaliar a composição corporal.
Esta classificação de IMC deve ser utilizada em pessoas adultas (18-60 anos).
Eutrofia = peso adequado.
O IMC também é utilizado para avaliar os idosos, porém a classificação é diferente. Confira na próxima postagem.
Consulta: Organização Mundial da Saúde, 1998.
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