O orégano é um alimento utilizado como condimento e medicinalmente.
Os óleos extraídos do orégano possuem excelentes propriedades medicinais, funcionam como antimicrobianos contra bactérias, vírus e fungos, auxiliando no tratamento da candidíase e infecções fúngicas e bacterianas.
O óleo de orégano também possui atividade antioxidante, anticancerígena, auxilia nos processos de desintoxicação, é anti-inflamatório, fortalece o sistema imunológico e aumenta a vitalidade e disposição. Alguns estudos também demonstraram que este óleo auxilia na diminuição da glicemia.
Importante: o óleo de orégano não deve ser utilizado em gestantes.
Como usar? Você pode misturar com um pouco de água ou usar sublingual. Ele é ardido, eu recomendo misturar com água. Recomendo 5 gotas por dia antes do café da manhã.
Consulta uma nutricionista.
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