Delicioso!!!
Ingredientes:
2 xícaras de morango (pode ser a fruta natural ou congelada)
1 xícara de leite de coco
1 banana nanica
10 mirtilos
Água necessária para bater
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e leve para o freezer ou coma na hora.
Se você colocar no freezer, retire e espere 10 minutos antes de consumir para ficar mais cremoso.
O morango contém antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais. O leite de coco é termogênico e auxilia na queima de gordura. A banana é importante para adoçar a preparação. O ideal é não acrescentar açúcar ou adoçante.
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