Esta gelatina fica deliciosa, super saudável e natural, como a manga é doce, não é necessário acrescentar açúcar.
A manga é uma fruta rica em fibras, potássio, fósforo, magnésio, vitamina A, vitamina C.
A vitamina A é um nutriente fundamental para o nosso sistema imunológico, pele, cabelo, unhas, dentes e visão. Também auxilia na produção de testosterona, regula o paladar, o apetite e tem atividade antioxidante.
Ingredientes:
2 mangas palmer
1 saquinho de gelatina em pó incolor sem sabor (24g)
1 copo de água 250ml
Modo de preparo:
Bata as mangas no liquidificador com a água. Dissolva a gelatina conforme as instruções e adicione ao creme de manga (coe a gelatina antes de misturar para evitar as bolinhas). Liquidifique novamente e sirva em pratos de sobremesa. Coloque na geladeira.
Rende 5 porções.
Nenhum comentário:
Postar um comentário