Os iogurtes com probióticos são muito utilizados por pessoas com prisão de ventre para auxiliar na melhora do hábito intestinal.
Os probióticos são as bactérias boas do nosso intestino, que tem um papel importante na imunidade, proteção intestinal, combatem as bactérias ruins e fungos, melhoram a digestão e absorção dos alimentos e reduzem a inflamação. Estes são apenas algumas funções e benefícios relacionados com os probióticos.
A prisão de ventre pode estar relacionada com intolerância alimentar, má alimentação, desequilíbrio intestinal, estresse, uso crônico de medicamentos e hábitos de vida.
O iogurte tem um benefício no curto prazo, ele não trata o desequilíbrio intestinal e não regulariza a flora, muitas vezes, quando as pessoas param de tomar o iogurte, a prisão de ventre volta novamente. A dose de probiótico destes iogurtes é muito pequena, além de muitas vezes o iogurte possuir bactérias que não estão naturalmente presentes no nosso organismo.
Por isso, nos casos de desequilíbrio intestinal, é importante fazer um acompanhamento com um profissional nutricionista. A nutricionista indicará fórmulas manipuladas com probiótico para o tratamento da prisão de ventre, além de recomendar algumas mudanças alimentares para beneficiar a sua função intestinal e a sua saúde.
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