segunda-feira, 8 de julho de 2013

Smoothie de Frutas Jasmine

O smoothie de frutas Jasmine é uma papa de frutas, ele não contém conservantes, corantes, aditivos químicos e nem adição de açúcar, também contém fibras. 
Este smoothie é uma ótimo opção para algumas situações:
  • Como um lanche, rápido, prático e saudável.
  • Antes (30 minutos) e depois do treino. 
  • Durante o treino, se você se sentir muito cansado ou sem energia.
  • Como sobremesa,
  • Para ajudar a matar aquela vontade de comer doce,
  • Você pode carregar na bolsa e utilizar nos momentos de correria, aqueles momentos que você não consegue parar para fazer um lanche.
  • Dieta pastosa em cirurgia bariátrica ou balão intragástrico 

É importante comentar que o ideal é sempre comer o alimento, nesta caso, a fruta, na sua forma natural. 

Sabores:
Maça e uva (80g) - 64 calorias
Maçã, uva e framboesa (80g) - 56 calorias
Maça e banana (80g) - 56 calorias

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