O suco de uva é um dos meus alimentos preferidos, é um alimento delicioso e muito saudável. Bebo e indico o consumo de 1 copo diariamente. Com ele você terá vida longa! Tem que ser 100% integral, sem adição de açúcar e conservante e de preferência orgânico.
O suco de uva contém o famoso RESVERATROL, um potente antioxidante, que confere uma série de benefícios para a nossa saúde:
- Prevenção de doenças como o câncer
- Melhora o controle glicêmico em diabéticos
- Melhora a saúde cardiovascular
- Prevenção do envelhecimento
- Melhora a nossa energia celular
- Anti-inflamtório
- Protege a visão
- Proteção contra os raios UV
- Proteção da pele contra doenças como o câncer e dermatite
- Melhora a função cognitiva em idosos e protege contra doenças como Alzheimer
Muitos outros benefícios também estão sendo estudados...
O benefício que eu mais gosto, é que ele age no sistema nervoso central, pois ele melhora a concentração, função cognitiva e consequentemente o HUMOR. Sim, o suco de uva dá felicidade!
Inclua nos lanches, bata com outras frutas. Smoothie de banana com suco de uva.
Consulta:
The Grape Antioxidant Resveratrol for Skin
Disorders: Promise, Prospects, and Challenges Arch Biochem Biophys. Arch Biochem
Biophys. Apr 15, 2011; 508(2): 164–170.
What Is New for an Old Molecule? Systematic
Review and Recommendations on the Use of Resveratrol. PLoS One. 2011; 6(6):
e19881.
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