Mousse funcional de cacau com abacate

Nham nham!  Esta é uma das minhas receitinhas preferidas para os lanches. 

Ingredientes:

1/2 abacate

1 banana nanica

2 colheres de sopa de cacau

Agave ou mel ou açúcar de coco ou stevia para adoçar (a gosto). 

Água suficiente para bater ou leite de coco

Modo de preparo: bata tudo no liqui, experimente e adoce a gosto. Enfeite com chips de coco e nibs de cacau.

Cacau - rico em antioxidantes, melhora o humor, previne câncer e doenças cardiovasculares, efeito anti-inflamatório, protege o sistema nervoso central... (Saiba mais!)

Abacate - melhora o perfil lipídico, anti-inflamatório, rico em vitaminas e minerais, rico em antioxidantes, também auxilia na prevenção de câncer e doenças cardiovasculares.